Yoga

S/.140.00
Mes
Horario
Duración
  • Del 12 de Febrero al 07 de Marzo
Agotado
Descripción

¿Buscas combatir el estrés y mejorar tu rendimiento físico y mental? Te recomendamos la práctica del yoga, una disciplina oriental que logra que la energía circule mejor en tu cuerpo, brindándote mayor bienestar y armonía física, emocional y mental.

Beneficios

  • Activarás la energía física y mental
  • Reducirás el estrés
  • Mejorarás la respiración ayudando a la regeneración celular y al incremento de la vitalidad
  • Optimizarás el funcionamiento del sistema respiratorio, cardiovascular, digestivo y la visión
  • Mejorarás tu flexibilidad y tono muscular
  • Aliviarás dolores crónicos de cabeza y espalda
  • Tendrás un mayor control de tu peso corporal
  • Ejercitarás una disciplina que previene enfermedades autoinmunes 

Características

  • Metodología: 100% práctica
  • Inicios: 04 y 12 de Febrero
  •  Dirigido a público en general a partir de 17 años. Las personas con dolencias específicas deben consultar con su médico previamente.
  • Duración: 8 clases de 1hora (lunes y jueves / martes y jueves).
  • Nro. de participantes: máximo 6 alumnos por horario.

Nota: Asistir con ropa cómoda (pantaloneta, buzo, ropa deportiva).

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